有些人經常熬夜甚至不睡覺，
以為睡眠不足沒關係。
但英國調查顯示，
長期睡眠不足不但有害健康，還會讓人喪命。
據路透社報導，英國〔華維克大學〕長達十七年追蹤調查顯示，
如果一個人把每天七小時的睡眠縮短到五小時甚至更短，
他們因為各種疾病死亡機率會比正常睡眠的人，高出一點七倍；
其中心血管疾病的死亡機率，會比正常睡眠的人高出一倍。
這份報告目的是提醒人們，
繁忙的現代化生活方式隱藏危險，
長期睡眠不足危害健康。
那日夜顛倒的人不知道算不算??
我看還是睡飽一點好了!
嘿嘿!!
取自:奇摩新聞
2007.09.26
AM:03:50
終わり......
以為睡眠不足沒關係。
但英國調查顯示，
長期睡眠不足不但有害健康，還會讓人喪命。
據路透社報導，英國〔華維克大學〕長達十七年追蹤調查顯示，
如果一個人把每天七小時的睡眠縮短到五小時甚至更短，
他們因為各種疾病死亡機率會比正常睡眠的人，高出一點七倍；
其中心血管疾病的死亡機率，會比正常睡眠的人高出一倍。
這份報告目的是提醒人們，
繁忙的現代化生活方式隱藏危險，
長期睡眠不足危害健康。
那日夜顛倒的人不知道算不算??
我看還是睡飽一點好了!
嘿嘿!!
取自:奇摩新聞
2007.09.26
AM:03:50
終わり......
